Smutek
Jest jedną z podstawowych emocji, którą odczuwa każdy z nas
Zwykle nie zakłóca naszej codziennej aktywności
Osobę w smutku można pocieszyć jakimś miłym słowem, gestem, niespodzianką
Człowiek w smutku może realnie ocenić sytuację, która się wydarzyła
Zazwyczaj trwa kilka godzin, najwyżej kilka dni.
Depresja
Jest chorobą
W depresji osoba ma ogromną trudność w wykonaniu codziennych czynności, staje się to momentami niemożliwe
Osoba w depresji nie potrzebuje pocieszania, a próba pocieszania chorego często powoduje wyrzuty sumienia i pogorszenie nastroju
Człowiek w smutku może realnie ocenić sytuację, która się wydarzyła
Mówimy o depresji, kiedy objawy utrzymują się bez przerwy minimum dwa tygodnie.
Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy i czujesz, że nie jest to odczucie smutku, to sięgnij po pomoc i nie czekaj aż samo minie.
